Грецкие орехи как пищевая терапия
Грецкий орех питателен и входит в число «четырех основных» сухофруктов в мире. Согласно исследованиям, каждый гектограмм грецкого ореха, переработанного на заводе Шулия машина для раскалывания грецких орехов, включает белок 14,9 грамм, жир 58,8 грамм, в котором на линолевую кислоту приходится 71%, линоленовая кислота 12%, углеводы 9,6 г, пищевые волокна 9,6 грамм, бета-каротин 30 микрограмм, витамин Е 43,21 мг, калий 385 мг, 3,44 мг. марганца, кальция 56 мг, фосфора 294 мг, железа 2,7 мг, селена 4,62 мкг, цинка 2,17 мг. Для сравнения, грецкие орехи в 8,5 раз более питательны, чем соя, в 6 раз более питательны, чем арахис, в 12 раз более питательны, чем яйца и в 25 раз более питательны, чем молоко. Грецкий орех содержит много ненасыщенных жиров и белков, которые легко усваиваются организмом человека.
После того, как грецкий орех был расколот с помощью шелушильной машины Шулия, белок грецкого ореха содержит в том числе лизин, который очень важен для человеческого организма. Употребление ложки грецких орехов на одну порцию в день может как укрепить организм, так и предотвратить болезни. Грецкий орех обладает уникальными функциями, включая тонизирование, питание и укрепление организма человека. Китайский фармацевт считает, что грецкие орехи тонизируют печень, питают почки, укрепляют мозг, сухожилия и кости. Регулярное употребление грецких орехов способно не только смазать кровеносные сосуды и стимулировать аппетит, но и вылечить сексуальную гипофункцию, неврастению, снижение памяти, предотвратить образование камней в почках и так далее.
Как приготовить грецкие орехи в меду?
- Приготовление: грецкие орехи расколоть Орешница для грецких орехов Шулия поскольку он имеет низкую степень повреждения, что позволяет нам получить неповрежденное ядро грецких орехов для приготовления пищи,
- Отварите грецкие орехи в скорлупе, во время варки оболочка сваренных грецких орехов будет легко сниматься.
- Добавьте в кастрюлю определенное количество воды, добавьте несколько кусочков сахарного песка и чайную ложку меда и варите на слабом огне до появления слегка липких пузырьков.
- Положите ядро грецкого ореха и хорошо перемешайте, чтобы ядро грецкого ореха равномерно окуталось медовым сиропом.
- Когда масло на сковороде нагреется, добавьте покрытые оболочкой ядра грецких орехов и медленно готовьте, пока они не станут хрустящими.
- Сразу достаньте и положите на тарелку, посыпьте кунжутом.