Walnuts as food therapy
Грецкий орех питателен и является одним из «Четырех главных» сухих плодов в мире. По данным исследований, каждый гекторам грецкого ореха, обработанного машиной для разбивания и очистки скорлупы Shuliy, содержит белка 14.9 грамма, 58.8 грамма жира, из которых линолевая кислота составляет 71%, 12% линолевой кислоты и 9.6 г углеводов, клетчатка 9.6 грамма, 30 микрограмм бета-каротина, витамин E 43.21 мг, калий 385 мг, марганец 3.44 мг, кальций 56 мг, фосфор 294 мг, железо 2.7 мг, селен 4.62 микрограмм, цинк 2.17 мг. По сравнению с этим, грецкие орехи в 8.5 раз питательнее сои, в 6 раз питательнее арахиса, в 12 раз питательнее яиц и в 25 раз питательнее молока. Грецкий орех содержит много ненасыщенных жиров и белка, которые легко усваиваются организмом человека.
После того, как грецкий орех был расколот с помощью шелушильной машины Шулия, белок грецкого ореха содержит в том числе лизин, который очень важен для человеческого организма. Употребление ложки грецких орехов на одну порцию в день может как укрепить организм, так и предотвратить болезни. Грецкий орех обладает уникальными функциями, включая тонизирование, питание и укрепление организма человека. Китайский фармацевт считает, что грецкие орехи тонизируют печень, питают почки, укрепляют мозг, сухожилия и кости. Регулярное употребление грецких орехов способно не только смазать кровеносные сосуды и стимулировать аппетит, но и вылечить сексуальную гипофункцию, неврастению, снижение памяти, предотвратить образование камней в почках и так далее.
How to make honey coated walnuts?
- Приготовление: раскалывайте грецкие орехи с шёллиевской машиной для снятия скорлупы, так как она имеет низкий коэффициент повреждений и может обеспечить нам неповрежденные ядра ореха для приготовления.
- Отварите грецкие орехи в скорлупе, во время варки оболочка сваренных грецких орехов будет легко сниматься.
- Добавьте в кастрюлю определенное количество воды, добавьте несколько кусочков сахарного песка и чайную ложку меда и варите на слабом огне до появления слегка липких пузырьков.
- Положите ядро грецкого ореха и хорошо перемешайте, чтобы ядро грецкого ореха равномерно окуталось медовым сиропом.
- Когда масло на сковороде нагреется, добавьте покрытые оболочкой ядра грецких орехов и медленно готовьте, пока они не станут хрустящими.
- Сразу достаньте и положите на тарелку, посыпьте кунжутом.